くじら

妊娠糖尿病と診断されると、多くの方が食事療法を指導されるそうです。 その代表的な食事療法が分割食。 一日の食事を6回に分けて一回の食事で摂取する糖の量を減らし、血糖値の上昇を抑えるという方法です。 白 ...

ボリュームのあるものからシンプルなものまで、雑誌やネットではたくさんの出産準備リストが紹介されています。 そして「これだけそろえればOK！」と決めて進めたのになぜか予定外のグッズが増えているのが出産準 ...

出産準備というと雑誌や育児サイトに多くの赤ちゃん用品が紹介されていますよね。 可愛らしいものが多くてあれもこれも欲しくなってしまいますが、「最低限必要なものってなに？」という疑問にたどり着く方も多い方 ...

「妊娠糖尿病」と診断されるとどうしても食べ物に含まれる糖質量が気になってしまいますよね。 糖質が高い食べ物といわれてすぐに思い浮かぶのが主食であるお米やパン。 特にパンはお米よりも糖質が高いので、パン ...

腰の痛みや足のむくみなど、ただでさえトラブルが多い妊娠生活。 そんな中「妊娠糖尿病です」なんて診断されたら不安も倍増ですよね。 pen太赤ちゃんへの影響は？どんな食事を取ればいいの？ 妊娠糖尿病と診断 ...